Chr. Yoga am Donnerstag - Block 2 

Beschreibung Chr. Yoga am Donnerstag - Block 2 
Artikel-Nr. VA23SLW32 
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* Der angegebene Preis beinhaltet MwSt.
Beschreibung

Termine:
16.02.2023
23.02.2023
09.03.2023
16.03.2023
23.03.2023
30.03.2023

Am 02.03.2023 findet kein Kurs statt.

Zeit:
18.15 - 19.45 Uhr

Ort:
Ev. Hustadtzentrum, Auf dem Backenberg 8, 44801 Bochum oder online per Zoom

Preis:
60 € / 50 € ermässigt

Christliches Yoga ist eine wirksame Technik, die hilft, inneren Frieden zu erleben. Durch verschiedene Entspannungsübungen werden wir still und ruhig. Atemtechniken erfrischen Dich und schenken Dir einen klaren, wachen Geist. Yogaübungen stärken, dehnen und richten Dich auf. Körperliche Schmerzen, ausgelöst von Stress und Hektik können so gelindert werden oder verabschieden sich. Die Bibel wird uns mit ihren vielfältigen Inspirationen bewegen. Tauche tiefer in das Körperwissen von Yoga und der Bibel ein. Die Übungen können alle Teilnehmer*innen ausführen und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen.

Diesen Kurs kannst Du bequem von zu Hause aus besuchen, oder vor Ort in Präsenz.
Bei diesem Yogakurs für Fortgeschrittene dreht sich alles um das Thema Schulter und Nacken. Beide reagieren auf Belastungen auf körperlicher, emotionaler und sozialer Ebene. Entspanne und stärke mit verschiedenen Übungen und einem mentalen Training deine Faszien und Muskeln. So bringst  du  mehr Leichtigkeit und Energie in deinen Alltag, um den komplexen Anforderungen in Arbeit und privatem Lebensumfeld zu begegnen.