Chr. Yoga am Montag- Block 2 

Beschreibung Chr. Yoga am Montag- Block 2 
Artikel-Nr. VA23SLW12 
Zur Veranstaltung
* Der angegebene Preis beinhaltet MwSt.
Beschreibung

Termine:
13.02.2023
20.02.2023
06.03.2023
13.03.2023
20.03.2023
27.03.2023

Zeit:
18.30 - 20.00 Uhr

Ort:
Ev. Hustadtzentrum, Auf dem Backenberg 8, 44801 Bochum oder online per Zoom

Preis:
60 € / 50 € ermässigt

Leidest Du an Kopfschmerzen, Migräne oder an einem verspannten Nacken? Heute wissen Ärzte und Therapeuten, dass es verschiedene Gründe für all diese Symptome gibt. Schultern und Nacken reagieren auf Belastungen auf körperlicher, emotionaler und sozialer Ebene.
Entspanne und stärke mit verschiedenen Übungen und einem mentalen Training deine Faszien und Muskeln. So bringst Du mehr Leichtigkeit und Energie in Deinen Alltag und stärkst Dich körperlich und mental für Berufsleben und Ehrenamt. An sechs Abenden trainierst Du bei diesem Hybridkurs mit angeleiteten Übungen Deinen Nacken und Deine Schulter zur Stärkung Deiner Resilienz.
 
Auch der Glaube und Deine Spiritualität sind dabei eine wesentliche Basis, um loslassen zu können. Sei neugierig und entdecke neue Schätze.